小宝宝睡觉，三种姿势各不同，你家的是哪一种呢这应该是宝宝们用的比较多的一种睡姿了

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导语：小宝宝睡觉，三种姿势各不同，你家的是哪一种呢

小宝宝除了吃奶，偶尔的清醒之外，大部分时间都是在睡觉中度过，不知道你发现没有，宝宝的睡觉姿势各有不同，等到宝宝会翻身时就更能发现，有的宝宝喜欢仰着睡，有的喜欢侧着睡，还有的喜欢趴着睡，到底哪种姿势会让宝宝觉得最舒服呢？

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一、仰着睡

这应该是宝宝们用的比较多的一种睡姿了吧，优点是宝宝全身肌肉可以得到放松，四肢能够自由的活动，而且对内脏器官压迫较小。但是这个姿势也存在一定的缺点，就是容易导致小宝宝发生吐奶，由胃逆流而出的乳汁吐出后，容易被呛入气管及肺内，引发窒息危险。

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二、趴着睡

用这种睡姿的宝宝也不在少数。趴着睡其实风险挺大，一方面对于不太会翻身的宝宝来说，容易引发呼吸困难，增加意外窒息的风险；另一方面，趴着睡容易压迫到内脏器官，不利于宝宝的生长发育。还有，趴着睡普遍会压到脸颊，会导致口水外流，总之，如果遇到宝宝爱趴着睡，尽量勤给孩子翻身，避免趴着睡带来的风险。

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三、侧着睡

这是一种比较健康的睡姿，尤其是月子宝宝睡头型时，一直仰卧睡会把宝宝的后脑勺都睡进去了，现在流行的是“小圆头” ，这就需要让孩子在仰卧与侧卧之间轮流进行。另外，侧睡的最大好处就是可以有效防止宝宝吐奶。由于新生儿的胃是呈水平状，而且胃的入口处贲门的肌肉收缩能力较弱，导致小宝宝容易发生溢奶或吐奶，所以在喂完奶拍完嗝后，最好让宝宝右侧躺半小时到一个小时，有利于胃内食物顺利进入肠道，可以避免吐奶现象的发生，而且即使发生吐奶也不会堆积在口鼻处，引发窒息。

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总之，宝宝的睡姿各有不同，但是1岁以内的宝宝，最好让在这三种姿势中间交替轮流选择，不要总固定一个姿势，可以有效防止头型睡偏不好看。

（文/笑雪育儿思考，图片来自网络，侵删）