“汤泡饭”是很多长辈给宝宝喂饭的“必杀技”！有些宝宝不爱吃干巴巴的米饭 ， 长辈们就喜欢在饭里加点汤 ， 觉得这样做既能让米饭味道更好 ， 还能加快宝宝吃饭速度 ， 一举两得！

其实大错特错！！！

汤泡饭很容易让米饭没有经过咀嚼就吞下去 ， 加重宝宝的肠胃负担 ， 造成消化不良 ， 而且汤水的营养密度不够 ， 长此以往会导致宝宝营养不良 ， 发育迟缓 ， 长不高哦！

吃得快不等于吃得好 ， 养成正确的饮食习惯很重要！

----这种辅食 ， 让娃吃饭快3倍 ， 儿科医生却不建议这样吃！//---- http:// //

我们可以给宝宝喝汤 ， 但一定要一口汤一口饭分开吃 。 觉得米饭不好吃 ， 可以做成糕点、小饼 ， 这样味道就好啦 ， 不是非得靠汤！

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今天我用米饭做了一款披萨 ， 既有虾仁的鲜美 ， 又有番茄的酸甜 ， 再加上浓浓的奶酪香 ， 绝对让宝宝自己抢着吃！

而且 ， 虾仁和奶酪都是补钙的能手 ， 蔬菜又含有丰富的维C,小小一口 ， 营养却胜过一整锅汤！

米饭换个花样 ， 营养翻倍 ， 宝宝吮着手指说好吃

食谱名：奶香时蔬披萨

参考月龄：12个月以上

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