宝宝3个月还不会翻身，该怎么训练右边也是这样

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一般来说，宝宝2-3个月才能勉强仰头， 4-6个月抬头才趋于稳定，据说能自然翻身的时候要到5-6个月龄，我家宝宝就是在这个时候学会了翻身的。

虽然人们常说， “三翻六坐八爬” ，但每个小宝宝的发育情况都不相同的。

另外，翻身是循序渐进的，我观察了我家宝宝学翻身的那段时间，他先是把头抬稳了，然后才会从仰卧从左边翻一点点，翻到一半又翻不过去了，然后隔了一周才翻过去。右边也是这样，左右都会翻了，那他翻身就比较溜了，开始比较笨拙，后来熟悉了，一溜烟地从仰卧翻到俯卧，头也抬得直直的，这期间经历了差不多两个月。

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01导致宝宝无法翻身原因有：

1 .超重

翻身宝宝第一次做的大运动，要仰卧卧姿势，从腰部处用力翻转才能腰上旋转上半身，变成俯卧姿势，宝宝体重超重，日常运动不足，翻身的时期就有可能比其他宝宝晚一点。

2.纯粹不想翻身

每个人都有各自的喜好，宝宝也一样。爱翻身的宝宝可能好奇心奇强，因为翻身所看到的景色不一样，他觉得那样做很有趣，所以会努力锻炼自己，尽早翻身，满足自己的好奇心。

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02怎么锻炼宝宝翻身？

一般到了三个月宝宝开始有翻身倾向了，但因为TA不怎么会把控下肢的力量，所以经常只能将头部与上半身翻过去，而宝宝的下身还是趴着的。这个时候，家长要有意识给宝宝锻炼翻身，先让小宝宝仰卧，然后家长哪些发声玩具或者色彩鲜艳的彩色卡逗引及鼓励宝宝从仰卧位翻到侧卧位，左右交替，每天坚持给宝宝锻炼，很快就学会翻身了。

另外， 3个月前家长也要多给宝宝做被动操、伸屈运动、屈腿运动、俯卧运动、扩胸运动等，可以很好锻炼宝宝的大运动，做的过程中动作要轻慢，注意观察宝宝的表情。 ?

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