“姿势不对，起来重睡”！这真的不是一句玩笑话！一万个人

一万个人，有一万种睡觉姿势

“大字型”的人睡得豪放

“胎儿型”的人睡得安稳

至于睡着睡着掉到地上的……

大概是真正的勇士吧

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其实

睡觉姿势也有讲究

睡错了可能加重某些疾病

造成无法补救的后果哦~

睡觉姿势不正确

趴着睡

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大家都知道久坐、突然运动过猛都会导致腰痛，但你可能不知道趴着睡也会引发腰痛。

趴着睡使脊椎无法处于自然状态，腰部和背部得不到支撑，脖子也只能往一侧偏，这样睡一晚，腰酸背痛、落枕在所难免。长此以往，还会加速衰老，影响寿命。

枕胳膊睡

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有些人喜欢枕着胳膊睡觉，但是长时间这样睡，胳膊的血液循环会受到影响。轻则会导致胳膊发麻、肿胀，重则直接导致肩颈病。

蜷着睡

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不少人喜欢整个人蜷缩起来团成一团睡，这样会导致浑身血液流通不畅，给颈部和背部造成伤害，不利于身体健康。

带妆入睡

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睡觉前不卸妆会堵塞毛孔，导致汗液分泌障碍，妨碍细胞正常呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，皮肤变差，加速衰老。

带电子产品入睡