怀孕天天睡觉很少出门会有什么影响?
很多人因为孕早期孕吐比较激烈 , 吐的七荤八素的 , 那段时间估计走路都发飘 , 每天又特别困倦 , 可能就不想出门了 。
还有的妈咪本身就上班 , 回到家也特别累了 , 自然也就不想出门了;
再或者 , 可能怀的是女宝宝 , 我们那的俗语是丫头懒 , 小子勤 , 怀女宝的到哪就不想动了 , 就是懒得动 , 不想动 。
不管怎么样 , 建议孕中期这个怀孕的黄金期 , 还是需要多出去走动走动 。
整天宅在家里 , 天天睡觉:
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很容易变得更胖
一个不怀孕的人 , 整天吃了睡 , 睡了吃 , 也很容易变胖 , 毕竟人体是均衡的 , 只是吃 , 不运动 , 也很快就会瘦下来 , 何况孕妈妈每天吃的比平时更多;
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更容易患有妊娠糖尿病
由于肥胖 , 会引起一系列的各类疾病 , 比如妊娠糖尿病 , 可能会造成胎儿污染 , 早产;
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身体越来越废
人都是待废的 。 我记得小学时候我特别爱运动 , 每节课下课都出去跑跑跳跳 , 中学时功课忙了 , 课间运动少了 , 很明显就感觉到身体素质没之前好了 。
所谓用进废退就是这个道理 。
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不利于顺产
顺产一定要多运动才能顺产 , 不运动很难顺产 。
建议 , 即便孕早期不爱运动 , 孕中期也一定行动起来 , 天气好多出去散散步 , 夏天就趁早晨不热时 , 冬天可以在暖和一点的下午1点到2点出去溜达溜达 。
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