宝宝颜值天注定？不！八分靠努力既然有一个可以让你从小美到大

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前几天我们发了一篇关于刷牙的文章，小沐我看了后台留言后发现，妈妈们对刷牙这件事真是误会颇深。

“我也知道刷牙重要，但是反正宝宝要换牙，现在刷得不够认真也没什么关系吧，以后好好注意就行了……”

有关系！关系大着呢！牙齿不好不仅影响健康，对宝宝颜值的杀伤力也不容小觑，甚至还会关系到心理健康问题。试想一下，如果一个孩子顶着一口烂牙，一咧嘴就引来异样的眼光，都不敢笑了，怎么阳光得起来？

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▲一口烂牙，父母颜值再高也白搭

不知道大家没有发现，在特别看脸的圈子（俗称娱乐圈），明星们想让容貌升级，都纷纷扎堆去矫牙，为什么？因为效果确实惊人：

baby解决了龅牙，约等于换了张脸。

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矫牙之后，高圆圆“国民女神”地位可以说是无人能撼动了。

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牙齿问题绝不是亚洲人的专利，艾玛的蜕变，跟这一点也有密切关系。

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看到这里，估计又有妈妈质疑了“既然以后能矫正牙齿，现在何必费劲？”小沐以过来人的身份告诉你，牙齿矫正的日子真的~真的~真的~巨煎熬！

吃东西易塞牙，嘴巴还常常被牙套磨到溃疡，每次调整牙套松紧度牙齿都会变得酸软无力、进食困难，对于一个吃货来说，不能大口吃肉真的超级痛苦。所以在那段日子里，我抱怨得多的就是：“为啥当初我妈没督促我注意牙齿的问题？”

好看的牙齿完全可以后天培养，而且越早注意麻烦就会越少。既然有一个可以让你从小美到大，还对健康特别有益的方法，为什么要等孩子长大后才去痛苦地矫牙？搞定这个颜值杀手，你现在就该行动了！

颜值杀手

龋齿

如果乳牙没有受到保护发展成龋齿，最常见的问题就是牙痛，有的孩子过冷过热的东西吃不了，一吃就牙齿酸痛。

另外，如果龋齿严重，乳牙牙根发炎还有可能导致恒牙（换牙后新长出来的牙齿）发育不全，新牙出现缺损、褐色斑块，形容起来就一个字：丑。

解决方法：①刷牙；②窝沟封闭；③涂氟

刷牙具体方法，请回看上一篇文章《为什么刷牙也挡不住，娃要蛀牙的脚步？》。关于留言里提到“宝宝刷牙不配合、吞牙膏”的问题，我再进行一些补充。

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刷牙是需要慢慢适应和过渡的，并不是一开始就照搬大人的刷牙方式，应该循序渐进，不同年龄段采用不同的刷牙方法，效果会更好：

萌芽前：奶后用消毒纱布蘸温拭擦牙龈，简单清洁，建立刷牙的意识。

长第一颗乳牙后：宝宝专用的牙刷挤出一粒米大小，父母帮忙刷，这个时候吞掉一些儿牙膏其实没有太大关系。

3~6岁：牙膏量增至一颗豌豆大小，由父母监督孩子自己刷牙。

切记，孩子不配合不能成为他不刷牙的理由，成功躲过去第一次，后面再想让孩子刷牙就更难了。

至于窝沟封闭和涂氟，都是医院常见的用来预防儿童龋齿的方法，想详细了解的家长建议到医院咨询，选择真正适合自己孩子的护牙方案。

安抚奶嘴、奶瓶、吸手指

美国牙医学会建议3岁前应该戒掉安抚奶嘴、奶瓶、吸手指这些习惯，但有的医生建议1岁之后就该戒了，因为1岁时很多宝宝门牙开始慢慢长全，保留这些习惯，不仅会影响日后牙齿的生长和排列，还会影响面型。

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解决方法：杯子代替奶瓶

从7-8个月开始学习使用杯子（吸管杯或学饮杯）或勺子喝水，到了9个月，宝宝就具备使用杯子的技能了。至于怎么做才能让宝宝爱上用水杯，这份《水杯教学指南》学起来。

口呼吸

直接看一个案例，这个孩子10岁的时候因为鼻子过敏导致呼吸不畅，变成了口呼吸者，到了17岁，脸型完全变了个样。

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解决方法：及时发现，及时就诊

孩子睡着之后，留意他们的呼吸习惯，看看他们有没有张着嘴巴大口吸气。口呼吸常常是由过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起的，想根治需要寻求专业的耳鼻喉科或者儿科医生的帮助。

地包天

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导致地包天的原因有很多，可能是遗传，可能是疾病，还有一种可能是宝宝小时候常常躺着喝奶，这样喝奶会把奶瓶竖起来，舌头会不停往前伸，久而久之下颚骨发育过度，上额骨发育不足，就变成这个样子了。

解决方法：不要平躺喂奶

捍卫宝宝颜值，你还能做什么？

口腔游戏

每天进行5-10分钟合适的口腔游戏，日后拥有漂亮的嘴型和发音一点也不难！打哇哇、声音游戏、吹泡泡、吹喇叭，这些简单易行的口腔游戏可以促进宝宝的口腔闭合能力和肌肉控制能力。

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吃对辅食

从出生开始，科学进食就已经非常重要，父母不仅要关注宝宝吃什么，更要关注宝宝怎么吃。科学的进食方式可以促进宝宝的口腔发育、颌骨发展和面部肌肉发展，进而有益于形成漂亮的脸型。

具体怎么吃，我们早就详细的说过了，这份《辅食攻略》拿走不谢。

脸部按摩

脸部按摩可以帮助宝宝放松紧张的肌肉，促进面部肌肉发展，每天5分钟，快速告别苦瓜脸！

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▲错误示范

正确示范

脸部轮廓按摩：拇指从下巴中间边缘沿着脸部轮廓推至耳垂下方。

眉头按摩：拇指从两眉心处顺着眉毛向外推至太阳穴处。

脸颊按摩：拇指由下颚推至颧骨侧面。

定期检查牙齿

宝宝长出第一颗牙齿的时候就应该带他们去医院检查了，接下来的定期检查，不仅仅是为了治疗，更重要的是预防。

很多中国家长，小时候没有护牙意识，长大后也没有检查的习惯，不到万不得已绝不看牙医，所以特别容易忽略自己孩子的牙齿问题，在每天的刷牙拉锯战中轻易投降。

为了宝宝日后的健康和颜值，请对他们的牙齿重视起来。所以，今天你给孩子刷牙了吗？

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