一日之计在于晨 。 早晨不仅是人体大脑最活跃的时期 ， 也是吸收营养和能量的最佳时期 。 无论是大人还是孩子 ， 早餐都马虎不得 ， 尤其是正在长身体的宝宝 ， 早餐对他们的生长发育营养非常大 。 都说“早餐吃得像皇帝 ， 晚餐吃得像乞丐” ， 这也充分说明了早餐的重要性 ， 虽然早餐注重多样性 ， 但是有很多食物还是不适合当做早餐食用的 ， 尤其是给宝宝吃 。 那么 ， 到底是哪些食物呢 ， 家长朋友赶紧来看看吧 ， 以后不要再犯错了 。

----这3种早餐别再给宝宝吃了 ， 没营养危害大 ， 很多家长容易犯错！//---- http:// //

1、隔夜饭菜

有些家长图省事 ， 很多时候在准备早餐时候都是昨天晚上吃剩下的饭菜 ， 他们往往认为这样的饭菜当早餐 ， 不仅省事 ， 而且还不浪费 。 但其实 ， 这样的饭菜并不适合给宝宝食用 ， 因为据研究发现 ， 隔夜饭菜中的细菌比较多 ， 如果长时间给宝宝吃这样的早餐 ， 会造成宝宝肠胃不适 ， 严重还会出现肠胃炎、拉肚子等情况 。 为了宝宝的健康成长 ， 家长最好早上早起几分钟 ， 帮宝宝准备新鲜的饭菜 。

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