这3种早餐别再给宝宝吃了,没营养危害大,很多家长容易犯错!
一日之计在于晨 。 早晨不仅是人体大脑最活跃的时期 , 也是吸收营养和能量的最佳时期 。 无论是大人还是孩子 , 早餐都马虎不得 , 尤其是正在长身体的宝宝 , 早餐对他们的生长发育营养非常大 。 都说“早餐吃得像皇帝 , 晚餐吃得像乞丐” , 这也充分说明了早餐的重要性 , 虽然早餐注重多样性 , 但是有很多食物还是不适合当做早餐食用的 , 尤其是给宝宝吃 。 那么 , 到底是哪些食物呢 , 家长朋友赶紧来看看吧 , 以后不要再犯错了 。
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1、隔夜饭菜
有些家长图省事 , 很多时候在准备早餐时候都是昨天晚上吃剩下的饭菜 , 他们往往认为这样的饭菜当早餐 , 不仅省事 , 而且还不浪费 。 但其实 , 这样的饭菜并不适合给宝宝食用 , 因为据研究发现 , 隔夜饭菜中的细菌比较多 , 如果长时间给宝宝吃这样的早餐 , 会造成宝宝肠胃不适 , 严重还会出现肠胃炎、拉肚子等情况 。 为了宝宝的健康成长 , 家长最好早上早起几分钟 , 帮宝宝准备新鲜的饭菜 。
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