宝宝辅食时蔬鳕鱼碎碎面给宝宝一开始添加鱼时

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给宝宝一开始添加鱼时，最好的选择就是鳕鱼了，它刺少、口感好，含多种人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，其中DHA的含量也很高，能促进宝宝的视力和大脑发育，符合宝宝对营养的“小食量，大需求”的特征。食物的型状，具体根据自家宝宝的情况调整，不必强迫宝宝去吞咽宝宝吞咽不了的型状，慢慢引导的过渡即可。

By 0到3岁宝宝辅食

用料

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1、准备食材

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2、鳕鱼肉切碎末 tips：如果大一些的宝宝可以直接切块即可

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3、放上柠檬片腌制15min去腥

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4、西蓝花焯水2min

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5、焯好水的西蓝花切碎，胡萝卜切碎 tips：宝宝刚开始吃末状食物时，妈妈们一定要切得碎一些，让宝宝适应从泥状过渡到末状食物哦