提示您本文原始标题是：劝告：别再瞎喂了！鸡蛋和它不能一起吃，很多家长都入了坑！

你经常给孩子吃鸡蛋吗？都怎么给孩子做的呢？

鸡蛋是家里常见的食物，营养价值很高，为了自己的孩子能够不缺少营养，健康快乐的长大，当然有营养的东西就要多给孩子吃。但是每个家庭做鸡蛋的方法是不一样的，最常见的整着吃、炒着吃，很多新手的爸妈还会把鸡蛋跟“它”一起煮着吃，差点酿成大错！

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前段时间，邻居晓萍生了宝宝，亲戚去看宝宝的时候带了不少的鸡蛋。终于等到宝宝能够吃鸡蛋了。晓萍就开始对鸡蛋“下手”了，但是宝宝却丝毫没有兴趣，晓萍就想到一个方法，给孩子煮鸡蛋水喝，鸡蛋水很常见了，但是晓萍在里面加了白糖。

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孩子喝了不好，连续喝了几天之后，晓萍就发现了不对劲的地方，孩子没什么食欲，并且脸色发黄，鼻翼上方（两眼中间）开始发青，吓得晓萍赶紧领着孩子去医院。

宝宝出现这种状况是因为鸡蛋和白糖一起煮，让蛋白质发生了变化，产生了对孩子身体有害的结合物，并且孩子还没到大量吃鸡蛋的时候，脾胃虚弱，也没办法分解这种结合物，耽误了脾胃的发育，也影响了孩子的健康。

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这种鸡蛋水很多家长都给孩子做过，以后千万不能这么做了。现在的生活条件越来越好，不要自己给孩子创新什么食物，孩子的脾胃消化不了，最简单的食物才是有营养，对孩子脾胃最好的。病从口入，要关注孩子的饮食和脾胃的发育。

脾胃的强弱，关乎孩子的体质的好坏以及智力和身高的发育。今天就跟大家说一下，从小如何给孩子养起来强健的脾胃。

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1.食物做法要简单

通过普通的做法，保留最全的营养传递给孩子，这样孩子吸收的好，并且也不会给脾胃增加负担。另外就是不要强迫孩子吃饭，孩子一顿两顿的食欲差，没关系，可能是正餐钱吃太多了，以后注意控制就好了；晚上不要给孩子吃太多，要领着孩子运动，这样会帮助食物的消化，减轻孩子的脾胃负担。

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2.每天乳清要及时补充

寡糖乳清每天给孩子加到牛奶里，当做早餐的一部分，给孩子喝，帮助减轻脾胃的负担。促进脾胃动力，当孩子有肠胃方面的问题的时候，就可以给孩子喝这个，帮助缓解。特别是感冒过后，一定要注重给孩子调理脾胃。

大家都注重给孩子养护脾胃吗？有什么好方法，欢迎分享哦~