家长再忙也要坚持给娃做这3件事，补益脾胃，孩子冬季不积食所以

提示您本文原始标题是：家长再忙也要坚持给娃做这3件事，补益脾胃，孩子冬季不积食

生活水平的提高也让人们的节奏加快，家长为了给孩子更好的生活，很多时候工作也变得多起来，这样平时可以陪孩子的时间就会变少。甚至有些家长都会选择让家里老人来带孩子，很多时候，孩子生病了都不知道，虽然都是为了孩子，但是这些也并不是孩子想要的。

----家长再忙也要坚持给娃做这3件事，补益脾胃，孩子冬季不积食 //---- http:// //

冬季的到来，让孩子变得更加脆弱，孩子的发病率直线上升，经常见得就是孩子咳嗽、积食等问题。这些都与孩子的脾胃有关系，可能很多家长都清楚，脾胃是孩子发育的后天之本，如果孩子脾胃不好，那么发育就会变差，自身所需的营养也不能正常运化，这样就会导致孩子免疫低，容易生病。

所以，脾胃的调理对于孩子来说是非常重要的，这也就要求家长，无论再忙也要坚持给娃做这3件事，补益孩子脾胃，让孩子在冬季不积食，不生病。

----家长再忙也要坚持给娃做这3件事，补益脾胃，孩子冬季不积食 //---- http:// //

1、每天给孩子喝“一乳”

脾胃虚弱是每个孩子的生理特性，这也是因为孩子正处于发育阶段的原因。但是，脾胃对于孩子来说还是非常重要，因此家长平时应该想办法补益孩子脾胃。平时每天家长可以给孩子补充寡糖乳清，寡糖乳清中含有双歧因子，能够促进孩子肠胃内菌群的平衡，从而增强脾胃运化能力，促进脾胃的发育，让孩子脾胃更强，积食不来。

----家长再忙也要坚持给娃做这3件事，补益脾胃，孩子冬季不积食 //---- http:// //

2、每天给孩子做“抚触”

“抚触”这个词相信很多家长都非常熟悉了，就是通过小儿推拿，来促进孩子的发育，增强脾胃的运化能力，促进食物的消化吸收。当然也会增进孩子和父母的交流，同时增强孩子的身心健康。家长一定要坚持下来，不要认为孩子大一点了就不需要了，其实孩子渐渐长大也更需要家长的陪伴，需要父母的交流。建议健康可以每天都拿出5分钟的时间，帮助孩子捏脊，给孩子身体、心理都能带来好处。

----家长再忙也要坚持给娃做这3件事，补益脾胃，孩子冬季不积食 //---- http:// //

3、每天陪孩子做运动

家长再忙，也不要落下孩子身体的锻炼，每天都应该拿出时间来陪孩子做做运动。这样既能促进孩子肠胃的蠕动，帮助孩子消化积食，同时可以帮助孩子增强脾胃。另外陪着孩子做运动，也能让孩子感受到爱意，这样也不会因为陪伴过少，导致孩子“思虑过多而伤及脾胃” 。

以上3点家长都记住了吗？相对于更好的生活，孩子更需要的还是父母的陪伴，家长一定要记住，就算再忙也要陪孩子做以上3件事，促进孩子脾胃发育，让孩子更健康的成长！