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★满妈厨房★ 牛肉里含的维生素B6能够提高孩子的免疫力 ， 促进新陈代谢和蛋白质的合成 。 多吃牛肉能够提高孩子的免疫力 ， 阳气足了 ， 就会少生病 。 含铁量高 ， 易于吸收 ， 对于贫血的宝宝是很好的辅食选择 牛肉脂肪含量少 ， 每100克只有4.2克脂肪 ， 而猪肉的每100克却有37克之多！ 做肉泥最好选用里脊肉 ， 尽量不要选有肉筋的部位 。 1岁以内宝宝肉泥不要放盐 。

By 满妈丶厨房

用料

• 牛肉 300克

做法步骤

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1、准备好食材 ， 牛肉清洗干净 。

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2、牛肉切小块

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3、葱姜切片（如果是做给小宝宝 ， 怕辛辣可以不放葱姜 ， 挤几滴柠檬汁也可以去腥）

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4、牛肉冷水下锅 ， 放葱姜一起烧开 。

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5、撇去浮沫 。

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6、煮大约40分钟左右 。

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