导语：冬季坐月子 ， 做好这件事才是重点！小心“月子病”赖上你

生完孩子坐月子 ， 是中国妈妈的必经之路 ， 毕竟产后恢复是一件很重要的事情 ， 尤其是冬天坐月子 ， 寒风凛冽 ， 一不注意就容易落下产后月子病 ， 治都不好治 。 冬天坐月子 ， 最重要的一件事就是要注意保暖 ， 千万不要忽视了 ， 否则会影响产后恢复 ， 例如月子保暖做不好 ， 会出现以下几种后果：

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1、头部受凉 ， 容易引起头痛、感冒 ， 因为头部一旦受到冷空气刺激 ， 导致血管收缩 ， 肌肉紧张等 ， 因此一定要注意不要吹风 ， 即使出了月子外出时 ， 也要把帽子戴好 。

2、腿部受凉 ， 容易导致关节处经常腿疼 ， 有沉重感 ， 走不了远路 ， 所以不要为了美而要风度不要温度 。

3、腰部发凉 ， 产后总觉得腰后部凉风嗖嗖的 ， 这是很多宝妈产后遇到的难题 ， 还是由于腰部坐月子时受寒导致 。

因此 ， 科学坐月子 ， 做好保暖这件事才是王道 。

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