?文 | 齐丽娟

孕期是一个母亲最辛苦的时候 ， 因为一旦怀孕 ， 有很多食物就属于不能吃的范畴了 ， 而在其他方面也要格外重视 。 而且孕早期的孕吐 ， 对很多孕妇来说更是一种折磨 ， 因为什么东西都吃不下去 ， 也是一件很难受的事情 ， 尤其是在前三个月 ， 不小心的一个举动就有可能会导致流产 ， 所以在生活习惯和饮食这方面更要注意 。 孕早期千万不能碰的这几种食物 ， 孕妈应该注意 ， 因为它们就相当于“隐形杀手” ， 威胁着孩子和母亲的安全 。

----孕早期不能碰的几种食物 ， 孕妈应该避免 ， 以防伤到胎儿//---- http:// //

1、寒凉类食物

寒凉类食物可以说是不能吃的食物里的典型代表了 ， 而因为性寒 ， 普通女性也不能多吃 ， 孕妈更加要注意了 。 因为寒凉类食物对于怀孕初期的她们来说 ， 就如堕胎药一般 ， 危害是很大的 ， 所以要注意 。 而其他的一些海鲜也应该少吃 ， 要时时刻刻小心 ， 避免不良反应 。

有些食物虽然味道鲜美 ， 名义上也说是大补 ， 但是要真正的了解到它的功效 ， 是否对孕期有害处 ， 然后再食用 ， 不要盲目的被它“大补”所欺骗 ， 而造成一些其他的不良反应 ， 尤其前三个月 ， 更要注意 。

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