有些零食看似无害,可却不能给孩子经常吃,这些弊端很少有人知道
试问 , 家长们平时有没有给自己的孩子买零食的习惯?答案肯定是有的 , 甚至有些年轻的父母自己都是零食的追求者 , 家里总会存着各种各式的零食 , 就更别提孩子吃不吃零食了 。 但其实 , 对于那些正处于生长期的孩子来说 , 吃零食对他们一点好处都没有!这时可能就会有家长要反驳 , 说自己平时给孩子吃的可是健康的零食 , 也是一种给孩子补充营养的方式 。 那这些家长说的到底是哪些"健康"零食呢?一起来看看 , 这些零食是否真的是健康!
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坚果
最近这些年 , "坚果风"刮的越来越大 , 坚果的价格更是高的离谱 。 这其中不少是被部分商家给吹捧起来的 , 尤其是营养价值的吹捧 。 当然 , 我们今天要说的坚果 , 是多数家长都会给孩子购买的那种包装好看 , 有各种味道的坚果 , 这些坚果也被商家们号称营养价值极高 , 而孩子们也是超级喜爱吃的 。
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不少家长就出于其营养价值较高 , 而且还不容易发胖 , 就给孩子购买 。 平时没事就让孩子吃些 , 但其实这类坚果的营养价值真的不如原生态坚果来的高 , 反倒还添加了各类的剂料 , 这对于小家伙的生长还是很有影响的 , 所以宝爸宝妈们最好去购买原坚果来给小家伙吃 , 而不是零食坚果!
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