怀孕5个月了 ， 此时 ， 你的腹部已经显现出来了 ， 而你的身心都进入稳定期 。 工作休息时可以做些轻微的运动 ， 如活动脚踝 ， 伸屈四肢等 。 除了保证充足的营养 ， 应坚持有规律的数胎动 ， 时间最好固定在每晚8-9点 。

本月重点：已经开始显怀；尿频加重；分泌初乳 ， 重视乳房护理；补钙关键期；预防胎儿宫内发育迟缓 。

----怀孕5个月母婴变化大 预防胎儿宫内发育迟缓 排畸检查是重点//---- http:// //

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