怀孕期间，若身体出现这4个“症状”，是在告诉你要“补钙”了！怀孕期间孕妇需要补充钙质

怀孕期间孕妇需要补充钙质，为了有效促进胎儿健康发育，如若孕期缺钙的话，本身对孕妈身体不好，也会造成腹中胎儿发育迟缓。尤其是怀孕第4个月左右时，是他骨骼发育的一个关键期，孕妈更应该注意补钙。怀孕期间，若身体出现这4个“症状” ，是在告诉你要“补钙”了！

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怀孕4个月，是胎儿骨骼发育关键期，这4个症状可能是“缺钙”了！

缺钙症状一：牙齿松动

人体骨骼发育和牙齿发育，都需要足够的钙质，如果缺钙的话，就会造成牙齿发育异常。所以在怀孕期间，如若孕妇感觉到牙齿松动，那么很有可能是体内缺钙了。当出现这种情况时，孕妇一定要注意及时补钙，除了要补充钙剂，也应该补充维生素D ，多晒太阳，有助于促进钙质的吸收。

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缺钙症状二：妊娠期高血压综合征

如果孕期体内缺钙，在一定程度上可能会引发妊娠高血压疾病，这两者之间是有一定联系的。所以说孕期出现妊娠期高血压症状，也需要警惕是否体内已经缺钙了。所以在孕期，应该适量食用含钙量丰富的食物。

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