断奶后,孩子不爱喝奶怎么办,可以用奶片代替吗?

提示您本文原始标题是:断奶后 , 孩子不爱喝奶怎么办 , 可以用奶片代替吗?

文丨京妈说 。 原创内容

昨天有个妈妈问我:孩子一岁半 , 最近才断母乳 , 但是孩子不喝配方奶和鲜牛奶 , 爱吃奶片 , 请问能不能给孩子用奶片代替牛奶或是配方奶?


断奶后,孩子不爱喝奶怎么办,可以用奶片代替吗?

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首先要了解清楚 , 奶片只是一种零食 , 是奶粉经过高温脱水 , 然后添加多种食品添加剂(如凝固剂、麦芽糖、甜味剂等)制成的 , 不能代替配方奶和鲜牛奶的原因主要有下面几个方面:

首先 , 营养不能保证孩子生长发育所需 , 奶片制作过程中 , 经过高温加工 , 奶粉中的一些营养素会丢失或是被破坏 , 有资料显示 , 奶片中蛋白质、脂肪含量大大低于鲜牛奶 , 如果长期给孩子食用 , 会引起孩子营养不良 。


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其次 , 给孩子吃大量奶片对孩子肾脏不好 , 一片奶片的营养是有限的 , 可能会有很多妈妈们想着为了加强营养会给孩子多吃点 , 这样不就解决问题了吗 , 但是需要警惕的是 , 当孩子摄入大量奶片时 , 进入消化道会吸收大量的水分 , 这样就会造成渗透压增高 , 就会给孩子发育不成熟的肾脏带来很大的负担 。

最后 , 还有重要的一点 , 奶片的质量问题 , 奶片的生产企业鱼龙混杂 , 卫生和质量把控也都是让妈妈们担忧的问题 , 而我国目前也没有指定相关行业的质量标准 。

所以 , 基于上面这些原因 , 不建议用奶片作为鲜牛奶和配方奶的替代品给孩子吃 。


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孩子不爱喝配方奶或是鲜牛奶怎么办?

《中国居民膳食指南(2016)》明确指出 , 13~24个月的宝宝进食鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品时 , “可以将其作为食品多样化的一部分而逐渐尝试 , 但建议少量进食为宜 , 不能以此完全替代母乳或配方奶” 。

目前 , 我国儿童钙摄入量普遍偏低 , 对于快速生长发育的儿童 , 应鼓励多饮奶 , 建议每天饮奶300-400毫升或是相当量的奶制品 。

所以 , 1~2岁的幼儿还是应该吃相应阶段的配方奶 , 2岁后逐渐进食普通牛奶、酸奶等奶制品 , 而且每天应该保证足够的奶量 , 进而保证满足孩子生长发育过程中每天对钙的需求量 。


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? 很多母乳喂养的孩子 , 断奶后不能很好的接受配方奶或是鲜牛奶 , 这样的情况应该怎么办呢?

首先 , 合理分配好一天的饮食 。 如果给孩子饭或零食吃多了 , 奶肯定就喝不下了 , 所以建议给孩子每天三次正餐 , 外加两次加餐 , 加餐可以选择水果、酸奶或是松软的蛋糕之类 。

其次 , 补充其他奶制品 。 不爱喝配方奶或是鲜牛奶 , 除了每天摄入的配方奶或鲜牛奶的量外 , 还可以用酸奶、奶酪等来补充量;实在配方奶就不喝也可以尝试换个牌子 , 没准就认了 , 家长一定要想办法多尝试 。

第三 , 习惯把奶当成日常饮品 。 常备一些盒装液体奶(鲜牛奶或是酸奶)装在包里 , 玩累渴了拿出来给孩子喝 , 也可以带着奶粉盒和保温杯 , 随时冲奶喝 。

第四 , 饿的时候先给奶 。 孩子饿的时候先给孩子喝奶 , 比如早上醒来容易饿 , 可以先给孩子喝奶 。

第五 , 饮食添加富含钙质的食物 。 除了上面的这些办法 , 也可以通过给孩子吃一些富含钙质的食物来增加钙的摄入 , 如芝麻酱、豆腐、虾米等 。