“宝宝一定要抱着睡 ， 放下就哭怎么破？”

“宝宝不喝奶就不睡觉 ， 这习惯怎么改啊？”

抱睡和奶睡是最常用的哄睡方法 ， 但也是很让妈妈们头疼的事情 。 宝宝越来越重 ， 简直抱断腰；反反复复喂奶 ， 这日子什么时候是个头……

今天 ， 就跟大家说一说“让宝宝学会自主睡眠”这件事 ， 和抱睡、奶睡说拜拜 。

0-3个月的宝宝

如果你家宝宝还不到4个月 ， 那么恭喜你 ， 就算他已经习惯了抱睡或奶睡 ， 纠正起来也不算太难 。 你可以试试这4个步骤 ， 让宝宝学会自己入睡 。

----抱睡、奶睡全走开 ， 做好这几件事 ， 才能让宝宝美美入睡！//---- http:// //

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