文|淘妈

小佳怀孕8个月了 ， 她之前一直都挺小心的 ， 各方面都很注意 ， 害怕影响到胎儿的发育 。 但是进入8个月后 ， 她就感觉没有那么重视了 ， 觉得胎儿发育的很稳定了 ， 不会出现异常了 ， 于是就想吃什么吃什么 ， 把以前想吃不能吃的食物都吃了个遍 。 其实小佳的这种想法和做法都是不正确的 ， 其实在孕晚期是胎儿长得最快的阶段 ， 孕妇这样吃才更有利于胎儿的发育 。

----整个孕期 ， 胎儿在这个阶段长得最快 ， 孕妇可别大意//---- http:// //

1.多吃富含矿物质的食物

到了孕晚期 ， 孕妇要注意多吃一些富含矿物质的食物 ， 尤其是含铁量和含钙量较高的食物 。 因为到了孕晚期 ， 孕妇容易出现缺钙和缺铁性贫血 ， 于妇贫血的话 ， 对分娩及胎儿出生后的发育都会有影响 。 如果孕妇平时多吃这样的食物可以有效避免 ， 像动物肝脏、蛋黄、菠菜等食物都富含铁元素 。 这样的话 ， 胎儿就不容易出现营养不良的情况 。

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