咳嗽、有痰咳不出，玉米须和橘子皮这样煮水，化痰止咳除了玉米可以吃之外

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。今天就给的大家分享一个咳嗽食疗方。

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玉米，也是我们主食的一种，很多人都喜欢拿它来当早餐吃，还有的喜欢拿来和排骨炖排骨玉米汤，营养也是很丰富。再过一个多月，就是玉米成熟的时候了。除了玉米可以吃之外，不要的玉米须也可以留着，玉米须是一味中药，可以和橘子皮一起煮水喝，是化痰止咳的。

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1、准备橘子皮、玉米须。

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2、把材料清洗干净，放在锅中加适量水。

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3、大火煮，煮10分钟左右，煮浓后就可以了。

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4、喝之前可以过滤一下玉米须和橘皮。

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5、功效：止咳化痰。

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我工作近十年，加上带孩子的经验，慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的积食也有十几个简单的方法，全部都收集在公众号（健康育儿有方法）里面了，有需要的可以关注自取，也可以单独咨询，还有咳嗽的食疗。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

本文作者~个人~~~

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