两个娃都是剖腹产的，第一个娃的月子做的一踏糊涂，月子里瘦了十斤，出月子下地脚还是软的。生第二个月子做的很好，出月子我都可以自己带娃，还能处理些工作。经验总结，要想做好月子首先得明白月子里会遇见什么情况。我第一个娃没经验所以搞砸了，第二个娃事先就做了功课，也想明白很多东西，所以能把身体养好好的。

一：月子里有可能会遇见的事

1:涨奶：

A:第一次涨奶在生完第三天是生理性涨奶，很多人说要及时给宝宝吸，其实生理性奶涨，宝宝根本就吃不完那个奶。所以要挤出来。自己如果不会手挤奶，可以提早备好吸奶器。我当时快递迟了一天，涨的我好痛，后来吸奶器一吸，立马轻松起来。

B:月子里不及时喂奶很容易涨奶，涨到乳房有硬块，特别是之前有乳腺增生的妈妈。这时候的处理办法是

a:马上把乳房里的乳汁排空，如果自己不会要请正规通乳师，正规的不会痛。这时候吸奶器不管用。

b:用生土豆片或者包菜叶捣烂了敷在乳房上。切记不要热敷。

c:多喝水，不喝油腻汤汁。

妈妈们一定要事先学习正确的喂奶姿势。我两个娃都入了这个坑。喂奶姿势不对，乳头皲裂，乳腺炎。自己受罪，孩子也吸不到奶。正确的喂奶姿势