教你一招：温水一泡，孩子积食咳嗽很管用，每天一喝，宝妈必知！

2018-12-09

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现在孩子的生活越来越好了，同时吃的也越来越好，越来越“高级”的食物会堵塞孩子的脾胃，影响孩子的生长发育。这就是平常我们所说的“积食” 。

据调查显示，越来越多的孩子有过积食或者反复积食的情况。每次与家长讨论这个话题的时候，肯定是既担心也操心。积食反复，就会影响孩子的脾胃，因此，对于积食要做到“勤观察，及解决。 ”

那么，判断孩子的积食，从这几方面看，简单明了：

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1.宝宝手指有变化

手还是比较好观察的，平时在跟孩子打闹或者牵手的时候，就要多看看。如果孩子积食了，孩子的手温度会比较高，伴有出汗的情况，最重要的一点是，食指外侧颜色有变化，发紫的话说明孩子积食了。

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2.宝宝脸色有变化

五官可能是孩子健康的晴雨表。积食的孩子整体的脸色发黄，舌苔黄腻中间变厚，张嘴会闻到口气；鼻翼两侧会发青，两眼之间会出现青筋，如果孩子有这些情况，说明孩子已经积食了。

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3.宝宝消化、抵抗力有变化

宝宝变得挑食、厌食，并且有拉肚子和便秘的情况，便便有酸腐的味道；入冬孩子经常感冒发烧，有时候高烧不退，有时候咳嗽不停止。这都是积食引起的，结合以上情况，家长都要先给孩子消除积食，缓解了孩子的脾胃负担，一切就好了。

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首先，用温水一泡，多喝黄棘水

冬季干燥也要多给孩子喝水，种族的水分，对于食物的消化和肠胃的蠕动都是起到缓解的作用。可以给孩子喝黄棘水，用水一泡就可以了。

黄棘末比较难压碎，所以大家可以直接选择黄棘末，这样冲水就比较方便了。冲出来的水是甜甜的，孩子也很细喜欢喝。出门带着也是很方便了，在喝水的时候能够清理孩子的积食，减轻脾胃负担。

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其次，饭后动一动，积食不再来

特别是晚饭后，领着孩子活动一下，这样有助于孩子食物的消化，也能欧股减轻脾胃的负担。不要让孩子饭后立马睡觉，或者是躺着玩手机，看电视。

最后，孩子积食后，多摩腹

摩腹能够帮助孩子脾胃蠕动加快，如果孩子是便秘，就顺时针按摩，如果孩子是腹泻，就顺时针按摩；有腹泻的情况就给孩子逆时针按摩，帮助缓解孩子的积食情况。

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