8M+｜养胃、易消化，辅食这样做保准宝宝把碗舔光光！很多妈妈问我哪些辅食比较养胃

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很多妈妈问我哪些辅食比较养胃，小米肯定算一样，如果做成米糊它会变得更好消化。

白粥吃得多了，宝宝也是会腻的，偶尔可以换着做成糊糊也不错。小米加上香甜的胡萝卜和红枣，再加上味道浓醇的花生来增加香味，打成米糊，味道绝对没话说！

搅打的时候就闻到浓郁的花生香气，还有甜甜的胡萝卜和小米的醇香，外加上微微红枣的甜香，几种食材的味道都十分独特，但是结合起来的味道却非常棒，喝起来舒舒服服的。

对花生过敏的宝宝一定要取消食谱里面的花生。

胡萝卜花生红枣小米糊

食材：胡萝卜30g ，花生20g ，红枣15g ，小米30g

烹制方法：煮

是否搭配主食：可作为宝宝的主食

参考月龄：8个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝

＊图文菜谱＊

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1. 准备食材：胡萝卜30g ，花生20g ，红枣15g ，小米30g 。

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2. 将红枣用清水浸泡，清洗干净。

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