女性备孕注意事项有哪些一、孕前检查。二、孕前食物。备孕时应

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随着社会的发展和生活水平的提高，人们越来越关心下一代是否健康和优秀，优生优育也成为了人们常常挂在口边的话题。要想达到优生优育的目的，夫妻双方在备孕过程中都有需要注意的事项，今天我们就着重来说说，在备孕期间女性备孕需要注意的事项有哪些。

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女性备孕注意事项主要分三个方面:

一、孕前检查。女性在备孕前首先必须要进行孕前检查，包括遗传性传染病检查;血常规检查预防产后出血;尿常规检查;必要的妇科检查等。这些检查都是为了查看，女性是否具备健康的身体机能，来负担一个胎儿的生长环境，所以孕前检查尤为重要，不容忽视，发现健康隐患，需在怀孕前治愈。

二、孕前食物。备孕时应该多吃富含钙、铁、锌等维生素和叶酸的食物，为胎儿的发育备好养料，避免因缺少锌和叶酸等造成胎儿的大脑发育不全，缺铁造成贫血等疾病;备孕时应该少吃油腻和高热量高糖的食物，以防身材过于肥胖，同时需戒烟戒酒，少喝咖啡等富含咖啡因的饮料。

三、孕前心态。要想生出健康聪明的宝宝，就必须要时刻保持良好的心态，戒嗔戒怒，工作不要过于劳累，让自己时刻处在良好的状态。正在准备要宝宝的女性朋友一定不要忽视备孕的重要性，这对于优生优育能起到很好的效果。