冷哭！郑州最低-6℃，连续一周零下！要想孩子不生病，这5个部位必须得捂好！这几天

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郑州的初雪在期待呐喊中如期而至

然而，却不留一丝积雪

留下的只是冷冷冷

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最低气温-6℃

连续一周最低气温都在-3℃以下

是真的冷冷冷！

河南最新天气预报

↓↓↓

今天下午到明天，黄河以南阴天，其中三门峡、洛阳、南阳、信阳、驻马店五地区和平顶山地区西部部分地区有小雪或零星小雪；其它地区多云。

全省东北风3级左右。

今天最高温度：南部2到4度；西部山区、北部零下2度到0度；其它地区0到2度。

明晨最低温度：西部山区、北部零下7度到零下5度；南部0度左右；其它地区零下5度到零下3度。

9日白天，西部、南部多云间阴天；其它地区多云。

9日夜里，全省多云到阴天，西部、南部转小雪或零星小雪。

10日，全省阴天，大部分地区有小雪，其中东部、东南部部分地区有中到大雪。

郑州市：

今天下午到夜里，多云。东北风2到3级。最高温度：0到1度；最低温度：零下5度到零下4度。

（天气信息来源：中国天气网）

持续低温+雪

对抵抗力较弱的孩子来说

是个很大的挑战

所以妈妈们要注意了

一定要注意给宝宝保暖

谨防孩子生病

小编给大家总结了一下如何预防孩子着凉

一起来看看吧！

别让孩子这5个部位受寒

头部

孩子不戴帽子，寒湿就很容易侵袭头部。不止白天在外头部容易受寒，晚上洗头，头发没吹干就睡，也容易寒气入侵，所以，洗完头发一定要擦干或者吹干再入睡。

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背部

孩子背部可是个“难伺候”的部位，既要适当保暖，预防疾病、减少感冒，又不能太暖，孩子新陈代谢旺，跑跑跳跳就是一身汗，衣服被汗水浸湿反而会因为背部湿凉而患病。

所以家长们要是再问：“我孩子抵抗力怎么这么差，明明穿得暖暖的，还会感冒发烧？”你先摸摸孩子后背，是不是汗涔涔的。

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颈肩

颈肩部位很容易被人忽视，有时候孩子说颈肩部位痛，其实是着凉了。如果孩子颈肩痛，可以在洗澡时稍微调高一点水温，用热水冲一会颈肩部位。天冷最好带上围巾，围巾大都直接接触皮肤，要给孩子选用舒适一点的面料哦！

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腰腹

这几天，医院的儿科门诊里看腹泻的孩子越来越多， 3岁以下的孩子尤其多。孩子腹泻、消化不良、感冒发烧多是由腹部受凉引起的，因此，妈妈们一定要注意孩子腹部的保暖。裤子最好穿高腰一点的，最好能盖过肚脐！

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脚

老话常说：寒从脚底起。孩子们好像都喜欢打赤脚在家里走来走去，季节变换，无论木地板还是地砖都很凉，再加上脚上脂肪很少，保温能力差，很容易着凉。

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所以，妈妈们一定要给孩子穿袜子，孩子好动，脚也容易出汗。最好选择吸汗透气的袜子，太厚的袜子虽然保暖。可一天下来，孩子的袜子都是潮潮的。

除了身体要照顾好

我们家长还可以在孩子

饮食上让宝宝冬季保暖御寒

初冬应该这样补

多喝水

在这干燥的初冬，提醒你多喝热水的都是真爱你的人。因为不注意补水很容易出现嘴唇干裂、脱皮，皮肤干燥等上火症状，所以水一定要多喝。

清热润燥吃这些

除了喝水，妈妈们多给孩子吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。

多吃这些防感冒

天气转冷外加气候干燥，给孩子吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒。如动物肝脏、坚果等。

补蛋白质

进入冬天以后，孩子也变得懒洋洋、没精打采的，除了让孩子早睡早起适当运动外，还可以给孩子多吃一点高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉和豆制品等。

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距离2018年结束

还有不到1个月

大伙一起裹好小棉袄，加油吧！

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来源：综合自中国天气网、佛山妈妈网、网络，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除！