----产后变松的不只是肚皮！盆底肌也需要锻炼//---- http:// //

上次发了一篇产后子宫恢复的文 ， 哇 ， 大家真捧场 ， 留言超多der ， 比如：

“有人生娃后肚子没小多少 ， 有人却比生娃前还瘦 ， 这是为啥？”

还有“请糕妈偷偷回答” ， 产后“那里”明显不如以前紧致 ， 需不需要做啥修复手术 。

Emmm……这些都属于产后肌肉恢复的范畴呢 。 专注为你省钱的糕妈 ， 今天就来讲讲产后锻炼、紧致的小妙招 ， 生娃后越早做起来越好 。

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