快生时 ， 菁妈回老家了 ， 家婆在家 ， 而菁菁的外婆也来了 ， 两个老人一直说坐月子如何如何 。

定了五个不准：不准吃青菜 ， 不准喝凉水 ， 不准刷牙 ， 不准洗头 ， 不准洗澡 。

结果被菁妈一洗脑 ， 这些戒全破了 。

我们人类发展到现在 ， 比经验更重要的是科学 。

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科学坐月子先了解我们的产妇生产后身体的七个变化：

1、乳房胀痛

怀孕时乳房会胀 ， 而生孩子下来了 ， 孩子为了生存 ， 天生就有觅食反射和吸吮反射 ， 这两个反射导致孩子一出生只要接近妈妈就会找乳头 ， 开始喝奶 。

而乳房也接受到了孩子的指令 ， 也开始大量的分泌乳汁 ， 对养育孩子 。 有些孩子一下半会吃不了那么多乳汁可能会出现乳房胀痛的感觉 。

处理：

多给孩子吸吮 ， 有时孩子吸吮力量不够时 ， 建议先用温水敷一下乳房 ， 以利于我们的宝宝吸吮 。

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