宝宝辅食：彩蔬菠菜饼最近一段时间都在测试彩蔬面片

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最近一段时间都在测试彩蔬面片，有企鹅、花朵、海豚...超级多造型，自己都要被萌坏了~ 数数看，一共有几个造型，萌出新高度，真真幸福呀，每天都可以这么可爱的活着，哈哈哈~ 造型面片除了直接煮着吃、拌着吃、炒着吃等等，还可以给宝宝的辅食增加更多的惊喜。今天我们做的就是一款颜值超级高的菠菜饼，绿绿的小饼加上彩色的点缀，宝宝看到会双眼发光吧适合宝宝年龄：10个月以上难度：易时间：10分钟工具：平底锅、榨汁机等小芽营养问答宝宝可以适当吃菠菜！菠菜中含有草酸，直接吃会影响人体对钙的吸收，生成不易溶解和吸收的草酸钙，所以在处理菠菜之前先用沸水焯菠菜一分钟，就可以出去80%以上的草酸了。但因为用沸水煮过，也会损失掉一部分水溶性的维生素，影响其营养价值。所以适当吃没有问题，但不要大量吃也不要天天吃哈，宝宝可选择更多种类的蔬菜换着吃。

By 窝小芽宝宝营养辅食

用料

菠菜汁 20g（菠菜2-4根）
水 20-30g（和面用）
面粉 40-50g
鸡蛋 1个
卡通面适量
黑芝麻牡蛎粉一点点（调味用）

做法步骤

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1、把菠菜焯水后，沥干水份（菠菜用开水焯一下，这样就可以释出大部分的草酸啦）