红枣是我们生活里很常见的食材，它对人体最常见的作用就是补血益气，所以对于孕妇来说也是可以食用的。孕妇食用红枣会有促进胎儿脑部的发育，增强母子身体的免疫力，还有健脾益胃的功效，所以适量的食用红枣还是不错的，并且还可以把红枣运用在菜肴里面。

----孕妇吃红枣对胎儿的六大好处，没想到呀//---- http:// //

孕妇常吃红枣有哪些好处?

红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。

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1促进胎儿大脑发育

红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。

2增强母体免疫力

红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。尤其是维生素C ，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。

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