最伤女性卵子的是这4件事,如果你在做就抓紧时间改

雅静最近和老公商量着准备要一个孩子 , 于是就调整了生活作息 , 可发现自己迟迟没能怀上 , 就去找中医调理身体 , 医生从她的精神状态上 , 就看出了雅静的生活很不规律 , 而且有偏食的情况 , 雅静如实的承认后 。 医生告诫她 , 女性的卵子关乎到以后的生育 , 如果卵子因为各种因素“质量不好 , 产量低” , 那么女性就很难受孕 。 现在很多女性为了工作熬夜、为了美而节食 , 已经是一件平常不过的事情了 , 然而 , 这些行为 , 正在影响着女性的身体健康 , 同时也在损伤女性的卵子 , 特别是以下这些事情 , 身为女性一定要注意 。


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1、习惯熬夜

现在的女性在工作中一点也不输给男性 , 甚至比男性还“女汉子” , 这种“汉子”并不是说女性的体力 , 而是在工作中争强不服输的尽头 , 正因如此 , 熬夜的女性越来越多 。 众所周知 , 熬夜不仅会损伤人的身体 , 对女性的卵子也会有伤害 , 熬夜会使女性的激素环境发生变化 , 这些变化可能会造成卵巢出现早衰 , 从而增加女性不孕的几率 , 想让自己的卵子更加活跃质又量好 , 就一定要避免熬夜才可以 。


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2、过度节食

现在很多女性都比较追求以瘦为美 , 所以对自己的饮食是一再的克制 , 特别是有些女性 , 听说只吃蛋清就能瘦 , 便开始尝试起来 , 这样的方法可能会让女性瘦几斤 , 但是最终消耗的是自己的身体 , 这样的节食也会让女性的月经量减少 , 甚至出现闭经的可能 , 严重的对女性的排卵产生危害 。