经常被胎宝打扰得睡不着觉？不妨从这4个原因，来对症下药吧！上周隔壁玲玲家

上周隔壁玲玲家，每到晚上便特别闹腾，后来询问了一下她妈妈才知道，原来是因为玲玲肚子里的小调皮惹的祸。他总是在晚上胎动频繁，玲玲被他折腾得特别烦恼，但又不知道该如何解决这个问题~

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胎儿为什么会晚上胎动频繁“打扰”妈妈休息呢？你可以从这4个原因找答案，下面就让我们一起去看看吧~

第1个原因，准妈妈在睡觉时总喜欢翻身

在孕期中，有些准妈妈觉得大着一个肚子睡起来不舒服，所以在睡觉时便总爱翻来覆去的，不知道如何睡，才能睡起来更舒适一些。

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准妈妈这种睡法便很可能会打扰到胎儿，从而使他胎动频繁，所以你若想要自己和胎儿睡得更舒适的话，建议你晚上睡觉时尽量不要频繁翻身。

第2个原因，睡觉时环境过于嘈杂

一般孕晚期胎儿便能感知到外面的声音了，若你睡觉时周围环境过于嘈杂的话，便可能会打扰到胎儿，从而导致他在夜里胎动频繁。

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所以建议你在睡觉时，尽量选择一个安静的环境休息，这样不仅准妈妈睡得更舒适，而且也有利于胎儿在夜里生长发育。

第3个原因，胎儿不能分辨昼夜

一般胎儿在母体里时，是分不清昼夜的，所以他的睡眠时间也不固定。所以有时即便到了准妈妈休息时间，他依然精气神十足，会在肚子里“活动一下”手脚。