儿科医生:孩子有8个特征,是脾虚“找”上孩子!3个方法健脾!
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相信很多妈妈都有共鸣 , 孩子莫名其妙的就会胃口不好 , 体质也差 , 动不动就生病 , 但是又发现不了苗头 , 都说“小儿脾常不足”是不假 , 但是怎么发现孩子是脾胃出问题了呢?
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最近几天带着我家汉堡出去遛弯 , 总有人夸小朋友虎头虎脑的很可爱 , 脸色也红润 , 听的我这个当妈的心里美滋滋的 。 其实 , 前段时间汉堡的状态跟现在真的是天差地别 , 小脸瘦瘦的不说 , 还经常生病 , 感冒一直没好 , 瓯海还会莫名其妙的发烧 , 不但幼儿园去不了 , 整个人也都打蔫儿了 。 后来婆婆带着汉堡去看的医生 , 医生说孩子是脾胃出了问题 , 医生给出了辨别脾胃虚弱的方法和应对措施 , 加上婆婆一直研究各种健脾的方法 , 这才慢慢给汉堡把身体养好的 。
儿科医生:孩子有8个特征 , 是脾虚“找”上孩子!
1、 胃口不好:孩子脾胃脆弱 , 最明显的就是孩子有一天不爱吃饭了 , 或者挑食偏食 , 对吃的东西开始挑剔 。
2、 口水不断:孩子小的时候 , 因为没有长全呀 , 口腔也浅 , 会流口水 , 如果孩子还没有长牙或者已经长牙且能正常吃饭了 , 还是口水不断 , 妈妈就要考虑孩子是不是脾胃虚弱了 。
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3、 排便不畅:脾胃虚弱的孩子排便次数明显减少 , 排便间隔时间长 , 或者会腹泻 , 溏稀不成形 。
4、 夜卧不安:晚上睡觉总是惊醒 , 不易哄睡 , 总哭闹 , 明明盖的不厚 , 睡着后不一会就会出很多汗 。
5、 易生病:小毛病不断 , 感冒、发烧、消化不良等总是找上孩子 。
6、 没精神:孩子一天都没有什么精气神 , 蔫蔫的 , 反应也慢半拍 , 还容易觉得累 。
7、 舌苔厚:舌苔分布不均匀 , 厚腻 , 还伴随着很重的口气 。
8、 脸色发黄:亮色发黄 , 没有亮泽感 , 鼻上上隐隐发青 , 还有眼袋 。
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给孩子健脾 , 妈妈记住这3个方法:
饮食均衡 , 忌油腻
无论在什么季节 , 食物的搭配都要讲求均衡 , 尤其是对于孩子 , 生长发育需要充足的营养 , 但又碍于肠胃比较稚嫩 , 容易受损伤 , 高蛋白 , 高油脂的食物就不要使用太多了 , 多些清淡高纤维的蔬菜 , 合理均衡饮食 。
健脾强胃 , 喝一糖
孩子脾胃发育不完善 , 所以要给孩子健脾 , 可以给孩子补充多杆双糖 。 多杆双糖能促进肠胃的蠕动 , 促进消化 , 还能增强脾胃的活力 , 促进营养物质的吸收 。 所以在冬天进补的时候 , 饮食不节制 , 容易损伤脾胃 , 可以喝点多杆双糖帮助孩子调理 。
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多喝热饮 , 防干燥
冬天不仅是冷 , 而且天气干燥 , 尤其北方人常常待在空调房暖气房 , 就会觉得口干舌燥 , 虚火旺盛 , 身体就会需要补充水分 , 妈妈要鼓励孩子多喝热水 , 养护肠胃又暖身 。
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