怀孕后,我就成了戏精,孕期各阶段常见的情绪波动,4个应对方法

怀孕期间情绪的剧烈波动是一种正常的现象 , 荷尔蒙水平不断飙升 , 身体和情绪也发生了巨大的变化 , 难怪在怀孕期间 , 孕妇发现自己会在几分钟内哭泣、大笑、忘记自己的名字 。 如果你发现自己在怀孕后 , 情绪欺负不动 , 时哭时笑 , 成了戏精 , 别大惊小怪 , 这些仅仅是正常反应而已 , 如果你还没有经历这样的情绪波动 , 那么你也应该看看这篇文章 , 会对怀孕的情绪变动有个预期 。


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妊娠早期:眼泪和健忘

一旦你意识到肚子里酝酿着一个宝宝 , 你就可以坐上情绪的过山车:兴奋、恐惧、高兴、担心 。 再加上怀孕前三个月普遍存在的疲惫和恶心和荷尔蒙的大量分泌 , 你的情绪会比奥运会体操运动员在高杆上摇摆得更快 。 在怀孕初期 , 雌激素和黄体酮的含量会急剧上升 。 这些变化会对你的情绪产生很大影响 。 你可能前一分钟还在流泪 , 下一分钟就会快乐 。 网友开开妈妈留言说:我清楚地记得那些日子 , 我会有我所谓的10分钟崩溃 , 我生活中的所有压力都会融合在一起 , 我会歇斯底里地哭上10分钟 。 然后一切都结束了 , 继续快乐的一天 。


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