鸡蛋蒸肉饼新做法，2岁宝宝的营养午餐！ 2岁宝宝的牙齿一般都已出全

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2岁宝宝的牙齿一般都已出全，骨骼也在迅速发育，整个身体处于发育的旺盛时期，身体需要的营养也比较全。如果营养供应不足，可能使宝宝发育迟缓、抵抗力低，严重者会出现营养缺乏症等。今天给大家推荐一道新款的鸡蛋蒸肉饼，营养搭配均衡，味道香甜，宝宝们都很爱吃哦！

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鸡蛋2-3个，猪肉约100g ，胡萝卜、洋葱适量，生粉适量。

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剁碎的胡萝卜、洋葱、猪肉混合均匀。

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加入生粉和适量盐，继续搅拌。

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最好用手多抓打，使盐分均匀渗透。

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鸡蛋煮熟去壳。注意：煮鸡蛋的时候最好冷水下锅，因为热水下锅，蛋壳容易破。煮鸡蛋的正确做法：将鸡蛋先浸泡一分钟，用小火烧开。开火后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁的褐色沉淀，有碍于人体对铁的吸收。