提示您本文原始标题是：孩子排便有样的情况，多半是脾虚！想健脾，妈妈记住 “二二三”！

我家二宝林二宝，最近给家里人添了一个烦恼，说大不大，说小也不小。最近二宝的排便有了些异样，每次二宝的排便都不成形，还黏马桶，尤其是进入到冬天以来，邻居家小朋友都是食欲大开的样子，只有二宝对吃饭排斥，在想想最近二宝总是不舒服，摸摸孩子的肚子胀胀的，根据自己带娃的经验，基本可以断定二宝是脾胃虚弱了，带娃这么久，自己也快赶上半个营养师了。

----孩子排便有样的情况，多半是脾虚！想健脾，妈妈记住 “二二三”！ //---- http:// //

成年人基本上都被肠胃问题困扰过吧，当然小孩子也不例外，脾胃虚弱引起的问题可是很不好受的。短期来看的话，宝宝会受到消化不良、腹泻等肠胃病的困扰；长久下去的话，孩子的营养的吸收，身体的发育，甚至说长个的问题都会因此受到影响。所以，孩子的脾胃健康，对孩子的成长发育有着至关重要的作用。

给孩子健脾，妈妈记住“二二三”

两不要

一不要：早起喝凉水。很多妈妈都给孩子养成了起床喝水的习惯。诚然，早起一杯水是可以促进血液循环的，对身体有好处。但是很多孩子冷热不忌，最爱喝的是凉水，这样就是不正确的了，包括早上的冷的牛奶，这些凉的不仅不能达到早起一杯水的目的，还会刺激到孩子的肠胃，严重的话可能会让孩子出现胃痉挛，这样的做法真的是很伤脾胃。、

二不要：不吃早饭。现在天气冷了，大人起床都是需要勇气的，更何况是孩子，这个时候更容易水懒觉，有的家长心疼孩子，就让孩子多睡会，这样一来二去的，很容易就会错过早饭的时间了。妈妈要知道的是，胃酸就算不吃早饭的话也会照常分泌的，如果孩子不能及时吃早饭的，分泌的胃酸就会袭击常模，最终会给脾胃造成损伤。

----孩子排便有样的情况，多半是脾虚！想健脾，妈妈记住 “二二三”！ //---- http:// //

两不宜

一不宜：饭后立刻吃水果。现在很多家庭每天都会让孩子吃水果，但是有的却是出现了错误，比如在饭后让孩子吃水果。孩子刚吃完饭，饭后吃水果一是会让孩子更觉得撑，二是会影响孩子的消化，造成孩子的脾胃负担。如果孩子吃水果的话，可以在饭后一小时以后吃，或者饭前吃。

二不宜：饭后立刻睡觉。现在的孩子玩一上午或者一下午，在吃饭的时候，就很容易感觉到困，妈妈心疼孩子，往往孩子吃饱饭之后就让孩子上床睡觉了。实际上是不建议这么做的，刚吃完饭，食物没有消化就睡觉，就会造成肠胃的不适，损伤脾胃。

牢记三个“一”

----孩子排便有样的情况，多半是脾虚！想健脾，妈妈记住 “二二三”！ //---- http:// //

糖要喝一点

孩子肠胃发育不完善，一不小心就会出问题，消化不良，妈妈可以每天给孩子补充一点多杆双糖。多杆双糖有促进肠胃蠕动的作用，可以帮助孩子调节肠胃，更好的消化和分解，健脾和胃。

时间准一点

孩子没有饥饱，妈妈要养成定时定量吃饭的习惯，不能让孩子无节制的吃，这才是给孩子养护脾胃的最好方式，且每餐控制在七分饱，会给孩子的肠胃足够的消化和吸收营养的时间，脾胃也会越来越好。

运动多一点

适当的运动不仅能辅助消化，还能强健身体，每天让孩子有一点运动量，不仅孩子的脾胃会越来越好，身体也会越来越棒！

孩子排便有样的情况，多半是脾虚！想健脾，妈妈记住 “二二三”！

给孩子健脾 ， 妈妈记住“二二三”

给孩子健脾，妈妈记住“二二三”