孩子冬天爱生病？归根结底就因它，做到这四点，孩子轻易不生病！ 2、屋里有暖气、窗户关得紧紧的

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当了妈的人，从早到晚，从年初到年尾，时时刻刻都在担心孩子。有太阳怕晒着，下雨了怕淋着，淋雨了怕着凉；春天怕花粉，夏天防中暑，秋风一吹忙添衣；到了冬天，多穿两件衣服防降温、寒风，关紧门窗乖乖呆在家里，温暖又安全。然而，现实却啪啪打脸了，孩子还是感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕……

当妈的还是很纳闷：孩子穿得不少啊，手心都热得冒汗呢；钙铁锌硒维生素……该补的都补了；暖气开得足足的，窗户连条缝都没有。孩子怎么还是生病了呢？

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冬天：这锅我不背！

1、孩子的新陈代谢快、还好动，你把孩子包得跟个粽子似的，出一身汗不更容易着凉嘛！

2、屋里有暖气、窗户关得紧紧的，确实暖和，但人口多空气还差，流行病毒、细菌就喜欢这样的环境，能不感冒嘛！

3、孩子呆在家里，常常大门不出、二门不迈，从不出去“接触”冬天，孩子失去了适应能力，才是“一不小心”就感冒！

所以，孩子冬天爱生病，真相只有一个，就是因为你太小心了！四季更替那是自然规律，也是给孩子增强抵抗力的好机会，不冷那还叫冬天吗？

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想要孩子少生病，你得这么做：

1、给孩子脱掉多余的衣服

孩子脖颈温热、手心不出汗，是最佳的穿衣状态。

2、开窗适当开，通风很重要

天气好的时候，开开窗户通通风，透点新鲜空气进室内很重要。

3、带孩子去户外“撒欢”

天气好的时候，带孩子出去玩玩，孩子适当地接触冷空气，可以刺激血液循环，提高抗寒能力。

4、孩子生病要淡定

孩子打个喷嚏就灌药，咳一声就跑医院，打针吃药不利于孩子建立自己的抵抗力。瓶瓶罐罐给不了孩子抵抗力，均衡饮食、良好作息、合理运动才是王道。

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小提示

孩子生病期间胃口差，营养吸收也不好，寡糖乳清来一点，健脾开胃，促进消化吸收，孩子营养足够，才有抵抗力。

当然，也别忘记让孩子好好吃饭，肉、蛋、奶、果蔬都来点，营养才全面。