产后该如何瘦身？女人生了孩子之后

女人生了孩子之后，身材就变样了。变得很胖，产后胖的直接成了水桶腰。浑身上下都是圆圆的，就好像弥勒佛一样。每当看到自己胖的腰，脖子粗的也快看不见脖子了，自己都觉得好丑好丑。所以我就下定决心要减肥。

记得我还没有宝宝前，我很瘦的才90斤。我老乡或者是我的朋友都会说，你怎么那么瘦呀，你是不是吃饭很少呀，我说不少呀，我从来没有节食过。朋友就说我，那你是不易胖的体质。吃什么都不会胖的，听了这句话，心里还是沾沾自喜的，如果产后还是那么瘦，我就可以不用那么辛苦的去减肥了。

可是想的很好，但是现实却很骨感。自从怀孕了之后，体重又蹭蹭的往上涨。他自己就会涨上去，等到产后那个体重更是离谱，直接到130斤。当时都把我惊吓到了，不知不觉我都已经胖得那么离谱了。

每天自己的身体一点点胖起来，我就无法接受。老公都会嘲笑我是一个大胖子。而且我的肚子生完宝宝之后，胖的就和又怀孕了一样。连我自己看了都不忍直视，所以我就下定决心，一定要恢复怀孕前的样子。肚子要平平的，也要减掉小蛮腰。

刚出月子，我就开始跑步，每天坚持跑十几分钟。不能跑时间太久，不然的话宝宝就要闹了，所以锻炼身体，只能趁宝宝睡觉了才可以。每天我都会在房间里做俯卧撑，每次五个六个一天天的往上加。每天坚持下去，日复一日的，就算减肥再辛苦我也坚持。