----美容养颜 小零食 椰子油炸牛油果//---- http:// //

牛油果 ， 营养价值可与奶油比美的水果 ， 含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙、甘油酸等元素 ， 润而不腻 ， 是天然的抗氧衰老剂 ， 是女士的美容养颜佳品 。 除比以外 ， 牛油果还有丰胸、降糖和护肝的功效 ， 也是婴儿辅食的最佳材料 ， 是男女老少都可食用的健康水果 。 牛油果一般多以沙拉、奶昔方式食用 ， 今天介绍这道椰子油炸牛油果 ， 运用排毒的椰子油与养颜的牛油果搭配 ， 养生功效更强 ， 而且制成简单 ， 非常适合作为日常小零食食用 。

By 只爱飞飞自己 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 牛油果 1个
• 低筋面粉 40g
• 淀粉 10g
• 食盐（面糊） 1g
• 食盐（拌吃） 1g
• 清水 70ml
• 白芝麻 15g
• 柠檬汁 少许
• 椰子油 适量

做法步骤

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1、牛油果去皮 ， 对半切开 ， 去核 ， 平均切成8小块

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2、低筋面粉、淀粉和盐混合均匀

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3、加入70ml清水

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4、搅拌均匀成面糊

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