每次凶完孩子又后悔，想做好情绪管理的妈妈，10本书推荐你当孩子不听话

当孩子不听话，或者达不到父母要求的时候，有的妈妈脾气会像火山一样爆发——对着孩子挥舞双手、咆哮，感觉自己好像野兽。每次凶完孩子冷静下来，又会觉得后悔。明明知道打骂孩子于事无补，既伤害孩子的情绪，也不见得起到理想的教育效果。可又无法在情绪管理的道路上掌控自己。到底怎么办才好？

这里有精心挑选的10本书，让你学会控制自己的情绪，一是能与孩子有效沟通，二是能管理好自己的情绪。毕竟，妈妈的好情绪才是一家最旺的风水。

1、《你不该输在情绪上》

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作者: 李世强出版社: 四川文艺出版社

豆瓣评分：7.8

为什么我们有些时候会涌现出负面情绪，左右自己的意识，导致工作、生活、家庭一团糟，做什么事都没有心情，甚至都会对自己产生怀疑，这一切的问题，归根结底就是你不善于管理自己的情绪，这本书通过10节情绪管理的课程，让你认识情绪、控制情绪、改变情绪，从而成就高情商。

2、《别让情绪失控害了你》

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