米饭鲜虾条的做法


米饭鲜虾条的做法

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食谱名:米饭鲜虾条 参考月龄:10个月以上 鲜美的虾仁加上自带甜味的大白菜 , 和米饭一起做成虾条 , 软嫩Q弹有嚼劲 , 绝对让宝宝吃了还想要~

By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 米饭 30克
  • 净虾仁 80克
  • 大白菜叶 15克

做法步骤


米饭鲜虾条的做法

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1、准备食材:米饭30克 , 净虾仁80克 , 大白菜叶15克


米饭鲜虾条的做法

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2、大白菜去梗留叶 。 ?菜梗纤维较粗 , 不易消化 , 给宝宝吃建议去掉更好哦!


米饭鲜虾条的做法

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3、起锅烧水 , 水开后倒入大白菜叶 , 焯水3分钟 。 ?蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残留 。


米饭鲜虾条的做法

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4、将白菜叶剁碎 。


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5、鲜虾去头、去尾、去虾线 。 ?虾的背部和腹部都有虾线 , 妈妈们记得都要去掉哦~


米饭鲜虾条的做法

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6、将虾仁、米饭、10毫升葱姜水一次倒入辅食机 , 搅打细腻 。 ?葱姜水可以去除虾仁的腥味哦~!