孕妈们坐月子都吃什么,谁来照顾?
我自己坐月子的经历上次已经分享过了 , 我觉得我的一个女同学坐月子很有意思 。 她是沿海地区的 , 跟我们那里坐月子的习惯完全不一样 。 下面我用第一人称给大家分享分享吧:
我的月子是我亲妈照顾我的 , 因为我吃不惯婆婆做的饭菜也怕婆媳之间坐月子起冲突 , 月子比较重要 , 不能亏待自己 , 回到老妈身边对自己健康有保障 。
我们那里坐月子是不给吃盐的 , 所以在前两周我的饭菜没有一点味道 , 唯一有味道的就是用枸杞当归煲的那些补汤 。 整个月子下来喝的最多的就是羊肉汤和猪肚汤 , 因为这种汤比较温和 , 对产妇身体恢复和泌乳都有好处 。
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最记得就是 , 每天早上天不亮我妈就给我弄一大早的红糖荷包蛋来 , 她说产妇不能等到肚子饿了才来找吃的 , 要不然以后肚子会空洞洞的难受 。 不过这么多鸡蛋我吃不下 , 我每次就吃2个 , 剩下的还给老妈吃了 。 平时炒菜我妈就喜欢用瘦肉炒点黄花菜、胡萝卜、西兰花等;然后就是用当归炖点鲫鱼汤、泥鳅汤;点心品种就多一些 , 有小米粥、红薯粥、面条、云吞等 。- 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉?
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