纯母乳喂养:宝宝要吃饱吃好,妈妈必须注意啥?
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说起母乳喂养 , 每个妈妈都有一把血泪史啊!好不容易熬过了一胎 , 二胎又重新经历一次!
开奶的痛、追奶的心酸、夜奶的疲惫、背奶的尴尬 , 但是看到宝宝满足的小脸蛋儿 , 一切又都是那么值得!满42天去医院体检 , 小宝贝身高60厘米 , 体重11斤!对比出生的时候身高52厘米 , 体重7斤!属于中上的发育水平 , 为娘还是很欣慰的!
纯母乳喂养 , 可不只是妈妈挤奶和宝宝吮吸那么简单!
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母乳是妈妈给宝宝第一份也是最珍贵的礼物 , 是最适合初生婴儿的食物 , 能够满足几乎全部的营养需求 。
这里说几乎 , 是因为母乳中会缺乏一些营养物质 。 而这些营养物质 , 我们可以通过其他的方式来补充 。
维生素D
维生素D可促进钙的吸收 , 而宝宝处于体格发育的快速阶段 , 母乳中VD含量低 , 不能满足宝宝的需求 。
所以呢 , 满月以后我们就需要给宝宝吃鱼肝油了哦⊙?⊙!
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还有一个呢就是铁啦!
铁是合成血红蛋白的重要成分 , 缺铁容易导致贫血 , 宝宝生长发育变慢 , 食欲、抵抗力下降 。
不过 , 在出生后4-6个月的时间内并不用太担心宝宝贫血 , 因为宝宝在出生前自身储存了一部分铁 , 所以纯母乳喂养的宝宝可以喂到6个月 。
0-6个月 , 宝宝每天需要的铁仅为0.3mg 。 宝宝体内储存的铁可以维持这段时间铁的需求 。
6个月后 , 宝宝体内储存的铁不够满足自身需求 , 每天需要铁10mg , 所以需尽快引入含铁丰富的食物 。 例如 , 配方米粉、肉泥、肝泥等 。
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纯母乳够宝宝吃吗
判断母乳是否充足可分为长期和短期(这里主要指的是0-6个月纯母乳喂养的情况) 。
长期判断
根据宝宝的身高体重的变化 , 观察生长曲线的走势 。 如果宝宝的曲线下降 , 可能是饮奶不足所致 。
短期判断
每天能得到8-12次较为满足的哺乳;喂奶时 , 能听到宝宝咕咚咕咚的吞咽声;每天排便4-10次 , 可以尿湿6-8片纸尿裤 。
最后 , 祝每一位宝妈都开开心心的 , 宝宝健健康康的度过每一天!
(文章来源:好孕妈APP资深达人贝比xu乐乐)
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