文|淘妈

说起分娩来 ， 有部分孕妇是充满了期待 ， 整个孕期就盼着预产期的到来 。 但是有些孕妇却很害怕 ， 害怕分娩时要受的疼痛 ， 还可能会出现意外 。 而且所有的孕妇都希望分娩的时候能快一点 ， 少受一些疼痛 ， 其实这也不是没可能的 。 如果在分娩的时候能做到这3个动作的话 ， 那既能加快产程 ， 孕妇又能少受罪 ， 各位准妈妈要牢记 。

----分娩时的这3个动作 ， 既能加快产程还少受罪 ， 孕妇要牢记//---- http:// //

1. 尽量将腿分开

在我国 ， 绝大多数的孕妇分娩的时候都是采用的躺姿 。 因为胎儿是从孕妇的产道娩出 ， 在分娩的时候 ， 孕妇的隐私部位就会暴露无遗 。 有些孕妇思想还比较传统 ， 会觉得很不好意思 ， 如果碰到的是男医生的话 ， 更是尴尬到不行 。 其实这个时候胎儿能顺利的娩出才是最重要的 ， 而医生也都是专业的 ， 不会有性别之分 。 所以孕妇要放松心态 ， 不要有太大的压力 。 在分娩的时候尽量将腿分开 ， 积极配合医生 ， 这样分娩才会更顺利 。

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