提示您本文原始标题是：宝宝晒太阳好处多， 4个环节中的1项需注意，涉及到孩子的健康！

阳光中的紫外线可促进宝宝血液循环的同时，紫外线照射皮肤还有利于刺激机体合成维生素D ，而维生素D可以大大的促进体内钙质的吸收，从而间接预防因缺钙而导致的佝偻病的发生几率，所以给宝宝晒太阳好处多多。我们需要重视给宝宝晒晒阳光的一些小技巧。

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如何正确地给宝宝晒太阳呢？

根据宝宝的身体情况，一般可从生后两个月左右开始晒太阳了。开始时可在气温高于20度时进行，选择在风和日丽的天气里，每天最好是在上午9点-11点或者下午3点-5点，抱宝宝出去晒太阳。尽量让宝宝少穿衣服，开始先晒手和脸，每日1-2次，每次5-10分钟。以后逐渐让宝宝身体更多的部分暴露在外面晒太阳，时间逐渐延长至每日1-2小时。

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宝宝晒太阳的细节有哪些？

1、不要让阳光直接射在头部和脸部。要戴上帽子遮阳，特别要保护眼睛。

2、在室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗（因为紫外线不能穿透玻璃），必须打开窗户照晒。但是，阳光较强时，应注意不要灼伤皮肤。

3、晒完太阳后要用干毛巾或纱布擦干汗渍，再换件内衣。还要注意补充一些果汁或者白开水等。

4、天气不好和生病时要停止，中间停顿时应恢复2-3天，待宝宝身体习惯后再开始。

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宝宝晒太阳前要注意：

在给宝宝晒太阳之前可以先进行7-10天的户外活动。新鲜空气中的氧气多，可以提高呼吸功能和抗病能力，经常进行户外活动，可增加婴儿对冷空气的适应能力，提高机体免疫力，减少呼吸道疾病的发生。待婴儿适应了户外的环境后再进行晒太阳。

宝宝晒太阳好处多，4个环节中的1项需注意，涉及到孩子的健康！

如何正确地给宝宝晒太阳呢？

宝宝晒太阳的细节有哪些？

宝宝晒太阳前要注意：