文|淘妈

女性在怀孕后 ， 最重要的一件事就是养好胎 ， 让胎儿健康发育 。 关于孕期一直都有很多的讲究 ， 但是有一些是错误的 ， 孕妇照做的话反而会对胎儿的发育不利 。 在孕期 ， 常见的有这4个养胎的误区 ， 如果你也有的话就要及时纠正了 ， 可不要觉得无所谓 。

----孕期养胎的4个误区 ， 中了的孕妇要纠正 ， 别再觉得无所谓//---- http:// //

1. 孕期吃的鱼越多越好

现在的孕妇在孕期就很注重胎儿的智力发育 ， 为了孩子以后能更加的聪明 ， 在孕期就会吃很多的补脑食品 。 像核桃、鱼类都是最佳的选择 ， 而且在很多人的观念里都认为 ， 孕妇吃的鱼越多 ， 胎儿就会越聪明 ， 其实这是一种错误的认知 。 孕妇吃鱼确实对胎儿的大脑发育有利 ， 但是也要看是什么鱼 。 像鲨鱼、旗鱼、方头鱼等鱼类的汞含量比较高 ， 孕妇吃太多的话 ， 反而会影响胎儿的大脑发育 。

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2. 疲劳的时候泡热水澡

怀孕后 ， 受激素变化的影响 ， 孕妇常常会感到很疲累 。 像平时我们感到劳累的时候 ， 泡个热水澡就能缓解很多 ， 但是孕妇是不可以这样做的 。 首先在孕期 ， 胎儿是很怕高温的 ， 尤其是在前3个月 。 孕妇经常处在这种高温的环境中 ， 会影响胎儿的大脑发育 ， 出生后可能会智力低下 。 再一个就是 ， 在孕期洗澡 ， 我们一直都建议孕妇淋浴的 ， 不要坐浴 。 不然孕妇很容易发生感染 ， 对胎儿的发育也不利 。

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3. 孕吐是正常的 ， 再严重都不用理

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