想要宝宝来年春天长高个，宝妈可以试试这样做根据相关调查显示：儿童在春夏季身高增

根据相关调查显示：儿童在春夏季身高增长更快，在秋冬季体重增长更快。但是这并不代表冬季宝宝就不会长个，冬季反而是储备骨骼能量的好时机，可以为来年春天宝宝长个儿贮藏能量。下面咱们就来看看冬季宝妈怎么做，可以为宝宝来年长高做好准备吧！

1.保证宝宝的营养摄入

冬季是给宝宝补充营养最好的时间。冬季身体新陈代谢比较慢，宝宝更容易吸收营养。食物中包含大量宝宝身体需要的营养元素，所以在冬季可以给宝宝吃多种类型的食物，肉类、水果、蔬菜等均衡搭配。另外一岁以上的宝宝还可以每天喝一些低脂或是脱脂的纯牛奶，补充钙和蛋白质。

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2.保证宝宝的睡眠充足

冬季宝宝睡眠充足也是很关键的哦！宝妈一定要保证宝宝的睡眠时间在8小时以上才可以。生长素增长分泌的时间一般是在宝宝入睡一个小时左右之后，夜间分泌的生长素会比白天多很多，所以建议宝妈监督宝宝在晚上10点之前睡觉，早上7点左右起床，这个时间段对于宝宝的成长来说是非常重要的。

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