小果妈妈的好闺蜜最近有些着急，问这小果妈妈要怎样喂养7个月的宝宝，其实7个月宝宝已经适应辅食1个月咯，基本上所有食材，这个月龄的宝宝都能吃！

7个月宝宝辅食要怎么喂养呢？

1、给宝宝添加一种新食材，要关注3-5天，如果宝宝没有不良反应，就可以正常添加。

2、辅食要注意添加含铁量高的食材。

3、食物形状：细滑的泥糊，要比6月龄稍稠。

4、食物清淡、无盐少糖少油，禁食牛奶、蜂蜜。

5、保证食物的多样化，肉类、鱼肉蛋类、谷物、蔬菜水果、奶制品都要吃。

----7个月宝宝辅食怎么吃？辅食这么做简单又美味，还能锻炼咀嚼能力//---- http:// //

今天小果妈妈介绍几道适合7个月的宝宝辅食哦～

南瓜胡萝卜泥

南瓜中含有大量胡萝卜素，可转化为宝贝需要的维生素A ，燕麦中含有丰富可溶性膳食纤维，当然，也少不了富含B族维生素、叶黄素和胡萝卜素的小米，再加上甜甜的南瓜，很好吃哦！

食材：

南瓜70克、粥米10克、小米5克、燕麦5克、糙米10克、生水300克、温水50克

小果提示：

7-10个月的宝贝可以选用小米、南瓜、粥米。

10-12个月的宝贝可以添加及食燕麦。

12个月以上的宝宝可以尝试添加糙米，但需要提前浸泡、多煮熬烂。

----7个月宝宝辅食怎么吃？辅食这么做简单又美味，还能锻炼咀嚼能力//---- http:// //