缺铁影响智力发育？宝宝补铁全攻略，看这一篇就够了（火速收藏）来源:微信公众号营养师教你做辅食据世

来源:微信公众号营养师教你做辅食

据世界卫生组织（WHO）调查，目前缺铁性贫血仍然是儿童最常见的营养性疾病之一，尤其是发展中国家，包括中国。有研究报告表明，长期缺铁性贫血的儿童，不仅生长发育滞后，连智商都比正常儿童低一些，这对孩子未来的学习和生活都会有所影响。

宝宝在4~6个月时，已将体内储存的铁消耗得差不多了，所以世界卫生组织及中国营养学会都建议，宝宝满6个月后，最先添加的辅食应该是富含铁的食物，主要是为了预防缺铁。

所以，我今天全面跟大家聊聊宝宝补铁这件事。

经常有姐妹问我，宝宝头发黄是不是缺铁？今天胃口不好是不是缺铁？要不要去做微量元素检测一下？其实，想要科学地判断宝宝是否缺铁，光凭猜测是不行的。除了需要结合宝宝的喂养情况、日常饮食营养、发育情况，还要考量经过专业的检测，综合分析才能诊断是否存在缺铁性贫血。

为了方便大家更好地分析与判断，大家可以参考以下三个方向来参考判断……

1容易缺铁的高危因素

对于饮食营养均衡的宝宝来说，不一定会缺铁，但以下几种特殊类型的宝宝，却是容易铁缺的重点对象，值得密切关注。

1、妈妈怀孕妊娠期已出现缺铁性贫血，可能会导致宝宝储铁量少，比正常的宝宝更容易缺铁；

2、低体重儿、早产儿、双胞胎或多胞胎失血，这几种类型的宝宝同样可能储铁量比正常宝宝少，更易缺铁；