这汤去火又润肺,比鸡汤鲜,比鱼汤香,一家三口喝美了,赶快试试


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这汤去火又润肺 , 比鸡汤鲜 , 比鱼汤香 , 一家三口喝美了 , 赶快试试 。 孩子们开学了 , 家长们又要从饮食上多下功夫了 , 让孩子吃好 , 喝好有个好的身体比什么都重要 , 秋天比较干燥 , 容易上火 , 这不我家儿子脸上都起火疙瘩了 , 他不是很喜欢喝汤 , 所以更容易上火 。 为了让他多喝一点汤 , 我这当妈的还真没少下功夫 , 曾经1天做过6种汤 , 都是尝试性的 , 没想到这道冬瓜香菇汤他最喜欢了 , 一点没有督促 , 一次喝了2碗 , 当妈的这良苦用心总算没有白费 , 于是这道简单又有营养的冬瓜香菇汤成了我家餐桌上出现频率最高的 , 一家三口喝美了 , 都非常喜欢喝 。


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冬瓜营养丰富 , 可以利尿 , 清热去火解暑 , 治水肿 , 它也是唯一的不含脂肪的瓜类 , 属粗纤维食材 , 可以很好的促进肠道肠蠕动 , 对减肥也很有帮助 , 冬瓜还有美容美白的作用 , 它也是一道很好的养生菜 , 也是做汤类的首选 。 冬瓜和它煮是“绝配” , 常喝皮肤光滑 , 水嫩嫩的 , 好像都能出水了 。


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