宝宝咳嗽止不住？煮一碗水，再猛的咳嗽，喝下管用一冬

2018-11-13

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已经初冬，这两天北方的城市就要陆陆续续开暖气了。冬天本身就是一年中最干燥的季节，再有暖气“加持” ，可想而知有多容易上火。

最近小区里宝妈聚在一起探讨养娃大事，最常说的就是这上火咳嗽了。孙姐在养娃上颇有心得，我就默默的把她的一些方法都记下来，回去试了都特别管用。今天给大家分享一个关于秋冬宝宝咳嗽不停的，宝妈们可以来取取经：

外感咳嗽+久咳不停+痰多

材料准备：红枣、姜片、梨、蜂蜜、多杆双糖

1、梨削皮

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2、把梨切块，像剁肉一样剁碎

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3、用笼布兜住梨肉，提起四角，把梨汁挤到碗里

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4、生姜切几片备用

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5、红枣洗净去核、切片

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6、把梨汁、红枣、生姜片都倒入锅中

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7、中火烧开，转小火熬至粘稠

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8、晾至温良（40度以下），过滤出梨汁，加入多杆双糖及适量蜂蜜，冲兑温水喝

梨味甘酸，润肺清燥止咳，还含有丰富膳食纤维，促食欲、助消化，但是梨属于寒性水果，孩子吃多了容易脾胃虚弱，配合补养气血的红枣和温热的姜片，煮成梨汁，每天喝一两杯来润燥镇咳是可以的。

如果孩子不仅是咳嗽，还有痰，不能只是镇咳，痰液是由脾产生的，应从健脾入手。加入多杆双糖，是可以帮助分解食物，消减胃火，增强脾胃动力，健脾消痰。

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